03

2022

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08

【疾控信息】8月防病提示

作者:


目前

全球新冠肺炎疫情再度攀升

我国疫情形势复杂严峻

且我市正处“三伏天”

气温高、湿度大

适宜蚊虫、蜱虫孳生,细菌繁殖

在继续重点防控新冠肺炎等呼吸道传染病的同时,还应重点做好其它感染性腹泻病、伤寒等肠道传染病、食源性疾病以及高温中暑的防控工作,强化防蚊、防蜱,谨防叮咬致病。暑假期间还应关注孩子的人身安全,预防溺水等意外伤害的发生。

 

一、新冠肺炎

受境外、国内其他地区疫情影响,我市持续存在新冠肺炎输入风险。我市正值暑期旅游旺季,人员流动性和聚集性均较高,市民乘坐交通工具,出入人员密集、通风不好的公共场所时应坚持规范佩戴口罩,积极配合做好查码扫场所码工作,同时,做好勤洗手、常通风、一米线等相关防控措施。

1.注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。

 

2.少聚集。少聚餐聚会,少走亲访友,少参加喜宴丧事,非必要不到人群密集的场所。

3.文明用餐。不混用餐具,夹菜用公筷,尽量分餐食。食堂就餐时,尽量自备餐具。

 

4.做好清洁消毒。日常保持房间整洁。处理进口冷冻食品的炊具和台面,病人及访客使用的物品和餐饮具,要及时做好清洁消毒。收取快递时,用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装,拆封后及时丢弃外包装,并做好手卫生。空调使用前,要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。

 

5.保持厕所卫生。马桶冲水前盖马桶盖,经常开窗或开启排风扇,保持存水弯水封。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面,表面有脏污或霉点时,要及时清洁消毒。

 

6.养成健康生活方式。加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康,健康饮食,戒烟限酒。

 

7.及时就医。做好每日健康监测,有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等不适症状,不要自行用药,务必佩戴口罩及时到就近的发热门诊就诊,并告知发病前7天旅居史,以及与有发热等症状人员的接触史等。就诊途中避免乘坐公共交通工具。

 

8.密切关注官方媒体发布的新冠肺炎疫情动态。尽量避免前往国内疫情中高风险地区以及有本土疫情报告的地区,非必要不离境。若近7天到过高中低风险区,以及与发布的阳性感染者活动轨迹有时空交集的人员,务必主动向所在社区或单位报备,配合做好疫情防控措施。

9.全程接种疫苗。适龄市民,特别是老年人,在没有接种禁忌症的情况下要尽快接种,没有全程接种的要尽快接种。基础免疫全程接种已满6个月的18岁及以上的人群,尽快接种加强针。

 

10.做好常态化核酸检测。按照属地街道(乡镇)、社区(村)安排,结合本人实际,选择合适时间,错时前往就近采样点采样。采样时务必有序排队,保持1米以上距离,做好个人防护。

 

二、肠道传染病

肠道传染病是指经消化道传播的以腹泻为主要临床特征的一组疾病,较常见的有细菌性痢疾、伤寒及副伤寒、霍乱、其它感染性腹泻病等。多发生于夏秋季节。

1.勤洗手。工作学习结束、外出归来、饭前便后勤洗手。

 

2.不喝生水。饮用水煮沸后,可杀灭致病微生物。

 

3.吃熟食。少吃凉拌菜,生食瓜果要洗涤消毒;不吃腐败变质的食物。尽量少食用易带致病菌的食物,如海螺丝、贝壳等水海产品,如果一定要吃,食用前要煮熟蒸透。

4.吃剩的食物应及时储存在冰箱内。食用前要加热,以热透为准。

 

5.餐具应该严格消毒。烹调时,生熟食品用的炊具要分开;最好不要在路边露天饮食小摊点就餐。

 

6.搞好室内外卫生。要及时清除垃圾,疏通污水沟,消灭苍蝇等肠道传染病的传播媒介。

7.有病及时就医。如果出现上吐下泻等症状, 切不可大意,一定要及时到正规医疗机构就诊。

 

三、食源性疾病

高温天气有利于细菌繁殖,食品腐败变质速度加快,易引起食源性疾病。在每年的7月至9月是我市群体性食源性疾病的高发时节。餐馆、食堂等集体供餐单位和家庭都应注意卫生状况。我市已进入主汛期,未来一个月雨水较多,存在采野蘑菇误食中毒风险。

1.选择安全放心原料,不吃卫生隐患食物。

 

2.做好器具生熟标识,生熟食材分开存放。

 

3.减少生食或半生食,肉蛋奶鱼烧熟煮透。

 

4.进食完毕迅速冷却,冰箱并不完全保险。

 

5.注意通风防虫防鼠,保持手和环境清洁。

 

6.选择正规就餐场所,不吃路边流动摊点。

 

7.饮食清淡食不过量,保护肠道预防疾病。

1.不采摘不食用野生蘑菇或来源不明的蘑菇。

 

2.不在路边摊贩购买蘑菇。对于市场上售卖的野生蘑菇,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇也不能放松警惕。

 

3.集体聚餐、餐饮服务、民俗旅游等尽量不要加工食用野生蘑菇。

 

4.不轻信民间或网传的一些没有科学依据的毒蘑菇鉴别方法。

 

四、高温中暑

在炎热的夏季,高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变,一旦机体无法适应,引起正常生理功能紊乱,则可能造成体温异常升高,从而导致中暑。

1.少喝热水,少吃高油、高脂等难消化的食物。此类食物会增加人体内的热量,造成额外的负担。

2.多喝温开水,运动后适量补充淡盐水。除非有医生的指导,不要擅自食用盐片。

 

3.尽量避免正午时段出行、暴晒,不要呆在日晒强烈的地方,如广场、海滩。

 

4.给自己及孩子穿着清凉、宽松的衣服,戴上遮阳帽或使用遮阳伞。

 

5.不要将婴幼儿、儿童或宠物留在停好的车内。

 

6.随身携带防暑降温药物,如藿香正气丸、十滴水等。

 

五、蚊媒传染病

夏季气温高、降水多,蚊虫发育速度快,蚊媒密度高,若被叮咬可存在患上登革热、疟疾等蚊媒传染病的风险,市民应提防蚊虫叮咬致病。

我市常见蚊种有五种,分别是淡色库蚊、白纹伊蚊、三带喙库蚊、中华按蚊和刺扰伊蚊。其中白纹伊蚊可传播登革热,中华按蚊可传播疟疾,三带喙库蚊可传播乙脑。

1.清除家庭中不同类型的积水,一时不能清除的可放入少许食盐。

 

2.安装好纱门、纱窗,可以在纱门、纱窗上涂长效的杀虫剂。

 

3.使用蚊帐。

 

4.使用蚊香、驱蚊剂、电蚊拍、喷射剂。

 

六、发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征是一种蜱类(俗称“草吧唧”、“牛吧唧”等)传播的病毒疾病。在感染病毒后,病人急性起病,发热,体温多在38℃以上,重者可达40℃以上,有时发热可持续10天以上,并会出现头晕、头痛、全身瘀点瘀斑、浑身无力、肌肉酸痛,有的会出现厌食、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等症状。

 

目前我市正直适宜蜱虫生长繁殖季节,市民应提防叮咬致病。

1.进入草地、树林尽量穿长袖衣裤,扎紧裤腿塞入鞋袜,衣物最好穿浅色,便于及时发现附着的蜱虫。

2.避免长时间在草地、树林等环境中坐卧,尽量不穿凉鞋或拖鞋。 

 

3.可在裸露的皮肤及衣物上涂抹含有避蚊胺的驱避剂,要注意2岁以下儿童不建议使用。

 

4.回家后检查身体和衣物,清理可能附着的蜱虫。

 

5.发现蜱叮咬,如果就近有医院的话,强烈建议去医院处理,不要自行处理,一定要由医生处理,如果离医院和诊所较远,可以进行自救。建议用尖头小镊子稳定、压力均匀的向上提拉,缓慢地把蜱取出,扭转或猛力拉动蜱可能会导致蜱的口器残留在皮肤中。拔出蜱后用酒精或肥皂水清洗伤口和手。不要生拉硬拽,可用酒精涂在蜱身上,再用尖头镊子夹牢蜱头慢慢施压把蜱拉出。

 

6.蜱虫也会聚集在牛、羊、猫、狗、老鼠的身上,接触这些动物时,也要注意不被动物身上的蜱咬伤。

 

7.一月内有蜱叮咬史或野外活动史者,一旦出现发热等疑似症状或体征,应当及早就医,并告知医生相关暴露史,避免错过最佳治疗时机。

来源:大连疾控

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